УФ-индекс

Виджет УФ-индекса для Android: как читать

Автор: Anton Kondratiuk · Обновлено 25 октября 2026 г. · 3 мин чтения

Температура говорит, каким будет день по ощущениям. УФ-индекс — как быстро сгорит незащищённая кожа, и он бывает высоким даже в прохладный ветреный день. Виджет на главном экране показывает это число там, где вы его точно увидите перед выходом.

Что измеряет УФ-индекс

УФ-индекс — международная шкала силы ультрафиолета, вызывающего солнечные ожоги, у поверхности земли. Она начинается с 0 и не имеет фиксированного верхнего предела; значения от 11 считаются экстремальными. ВОЗ рекомендует защищаться от солнца начиная с УФ 3.

УФ зависит прежде всего от высоты солнца, поэтому максимален около солнечного полудня и выше всего в конце весны и летом. Облака ослабляют ультрафиолет, но не убирают его, а прохлада ничего не говорит об УФ: ясный холодный весенний день может дать умеренный или высокий уровень.

Почему 3-часовые окна полезнее одного числа

«Максимум УФ за день» отвечает не на тот вопрос. Вам важен не пик, а то, опасно ли время, когда вы будете на улице. Weather Widget & UV Index показывает три ближайших 3-часовых периода с максимальным УФ в каждом — прямо на виджете. Одного взгляда достаточно, чтобы понять: до полудня УФ низкий, потом растёт. Значит, утренняя пробежка — без проблем, а пикнику в обед нужна тень.

Для планирования на несколько дней в прогнозе на 7 дней есть максимальный УФ по каждому дню.

Какой виджет выбрать

• УФ-виджет — УФ на первом месте, для тех, кто много бывает на улице или имеет чувствительную кожу.
• Малый — температура, погода и УФ в одной компактной плитке.
• Средний — добавляет влажность и ближайшие окна УФ, есть кнопка обновления.
• Большой — текущая погода, окна УФ и ближайшие дни, тоже с ручным обновлением.

Чтобы добавить виджет, нажмите и удерживайте пустое место на главном экране, выберите «Виджеты», найдите Weather Widget & UV Index и перетащите нужный размер. Сравнение размеров — в гиде по виджетам погоды.

Жаркие дни: влажность и признаки перегрева

В жару УФ — только часть картины. Пот охлаждает, лишь когда испаряется, а высокая влажность замедляет испарение, поэтому +32 °C при влажности 70% нагружают организм гораздо сильнее, чем +32 °C в сухом воздухе. Виджет показывает температуру и влажность рядом: если оба значения высокие, считайте день жарче, чем показывает термометр, переносите тяжёлую работу на раннее утро, когда низкие и жара, и УФ, и проверяйте предупреждения местной метеослужбы.

Обильный пот, головокружение, головная боль, тошнота, судороги и слабость могут говорить о тепловом истощении: прекратите работу, уйдите в прохладное место и выпейте воды. Спутанность сознания, обморок, очень высокая температура тела или горячая кожа без пота могут означать тепловой удар — это неотложное состояние, вызывайте скорую помощь (112 или 103).

Как превратить число в действие

1. Перед выходом посмотрите на окно, которое покрывает время на улице.
2. При УФ 3 и выше сочетайте меры защиты: тень, одежда, головной убор с полями, очки с УФ-фильтром и крем широкого спектра.
3. При УФ 8 и выше по возможности переносите долгие занятия на утро или вечер.
4. Помните, что вода, песок и снег отражают ультрафиолет и усиливают воздействие.

Откуда данные

Прогноз приходит от Open-Meteo для текущего местоположения или точки на карте. Недавняя текущая погода кэшируется на случай пропадания связи, но кэш может устареть — обновите данные перед планами на солнце. При предупреждениях о жаре следуйте официальной метеослужбе.